欧洲杯买球官网工會為推動全員健身運動,進一步提高教職工的健康水平,養成科學健身的生活習慣,特别組織開展教職工健步走健康知識交流活動。本次活動特别邀請了體育教研室自身教師孫鳳新副教授為全體教師進行指導。
健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢的步行運動。其突出的特點是方法簡單,易于掌握,不易發生運動傷害,不受年齡、時間和場地的限制,不同年齡人群可根據自己的時間随時随地進行鍛煉,隻需一雙舒适合腳的運動鞋,在良好自然環境中結伴健步走,不僅鍛煉了身體,還能促進人際交流,陶冶身心。
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健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢的步行運動。其突出的特點是方法簡單,易于掌握,不易發生運動傷害,不受年齡、時間和場地的限制,不同年齡人群可根據自己的時間随時随地進行鍛煉,隻需一雙舒适合腳的運動鞋,在良好自然環境中結伴健步走,不僅鍛煉了身體,還能促進人際交流,陶冶身心。